2. Santé publique Les bons côtés de la nostalgie * Par Journaliste Figaro Pascale Senk * Publié le 04/10/2013 à 17:23 Les bons côtés de la nostalgie Bien loin d'augmenter les sentiments négatifs, la nostalgie au contraire intensifie la bonne humeur. © Stefan Wermuth / Reuters/REUTERS Longtemps perçue comme un sentiment négatif, la nostalgie apporterait, selon les chercheurs, réconfort et sens à notre vie. -- revivre intérieurement son passé ne veut pas forcément dire que l'on est dépressif. Pourtant, à notre époque éprise du moment présent, la nostalgie, sentiment subtil et universel, n'a pas vraiment la côte. Considérée comme une maladie cérébrale au XVIIe siècle, puis longtemps confondue avec la mélancolie, la nostalgie est enfin réhabilitée grâce à différents chercheurs en psychologie qui s'attachent aujourd'hui à en montrer tous les aspects positifs. -- durant lesquelles ils induisaient l'état nostalgique chez certains participants pris au hasard. Ceux-ci devaient consulter la définition de la nostalgie dans un dictionnaire - «remémoration et regret du passé» - puis penser durant une dizaine de minutes à un épisode de leur vie qui éveillait ce sentiment en eux, avant d'écrire brièvement sur -- Scientific American Mind. Bien loin d'augmenter les sentiments négatifs, la nostalgie au contraire intensifie la bonne humeur puisqu'elle s'appuie sur des expériences passées le plus souvent heureuses (mariages, fêtes familiales, voyages…). Même si elle surgit souvent à un moment où l'individu ressent une émotion négative (un sentiment d'isolement ou de vide), la nostalgie vient booster l'estime de soi et promouvoir l'idée que la vie est pleine de sens. Le Dr Routledge la considère donc comme «une ressource psychologique que l'on emploie pour contrer des émotions -- du présent», écrit-il. La nostalgie réchauffe...littéralement Autre bienfait démontré: la nostalgie intensifie l'impression d'être connecté à d'autres. «En effet, elle donne un sentiment de cohésion de groupe et d'appartenance générationnelle, confirme Hedwige Dehon, -- plus heureux lorsqu'ils partagent des souvenirs nostalgiques. Ils ont aussi montré que lorsqu'on a froid, on peut littéralement utiliser la nostalgie pour se réchauffer. Devant de tels bienfaits, le Pr Sedikides invite chacun à créer des moments qui deviendront mémorables et viendront nourrir le sentiment nostalgique plus tard. -- qu'elles méritent.» Car être fatigué, ou distrait empêche de garder en mémoire un événement. Ainsi, plus on est conscient du présent, plus on sera capable d'éprouver de la nostalgie. LIRE AUSSI: