#alternate alternate IFRAME: https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-PNZLJMP * * Beauté * Mode * Société * Sexo * Jobs et études * Lifestyle * Pop culture * Guides d'achat * Tests * Agenda * Podcasts * (BUTTON) Plus + Bons plans + Newsletters + Club mad + (BUTTON) + Mentions légales + Contact + Politique cookies + Données personnelles * * * Accueil * Agenda * Podcasts * Forums * (BUTTON) Plus + Bons plans + Newsletters + Club mad + (BUTTON) + Mentions légales + Contact + Politique cookies + Données personnelles * * * * * * * * Live now Live now Masquer comment-arre%cc%82ter-detre-nostalgique Développement personnel Comment (et pourquoi) j’ai arrêté de me complaire dans la nostalgie Anouk Perry 16 fév 2017 (BUTTON) Partager * * * * * * * * * * * * * * * madmoizelle * Lifestyle * Développement personnel La nostalgie à petite dose, ce n’est pas grave… Mais quand ça devient la raison de vivre d’une personne, cela peut finir par faire du mal. Témoignage d’Anouk, qui est passée par là, et qui s’en est sortie ! Petite, à la fin de chaque année scolaire, je voyais ma mère ranger mes cahiers dans un placard. Un jour, à l’âge de huit ou neuf ans, j’ai voulu relire mes carnets de CP. Ça a été impossible pour une raison simple : on les avait jetés. Ce qui aurait pu être anecdotique m’a totalement chamboulée. Je me suis questionnée : que restait-il du passé, de mes souvenirs qui s’effilochaient déjà ? J’ai trouvé ça profondément injuste. Je voulais me rappeler de tout, garder une trace de ce qu’il s’était passé. J’ai beaucoup pleuré et je me suis fait cette promesse : je devais à partir de maintenant conserver le maximum de choses, pour perdre le moins possible. La nostalgie peut grandir, et puis disparaître Petit à petit, le passé s’est mis à encombrer sans cesse mes pensées. Je pouvais passer des heures à me réjouir des bons moments que j’avais vécus pour pleurer ensuite telle ou telle autre situation triste qui m’était arrivée. J’étais comme accro à la nostalgie. Ce n’était pas tant que je me disais que c’était mieux avant, plutôt que je n’arrivais pas à décrocher de mes souvenirs pour m’engager dans le futur ou même dans le présent. Je regardais en boucle les photos d’antan et, avec Internet, je réécoutais les chansons que j’aimais trois ou quatre ans plus tôt par désir de revivre les mêmes moments. À lire aussi : Trois chaînes YouTube pop culture et nostalgie à suivre ! Et puis, à la fin de mon adolescence, mon ordinateur a planté et j’ai perdu tout ce qui était dessus. C’était au tout début des clouds et des réseaux sociaux, je n’avais pas pensé à y stocker les dossiers qui m’étaient chers. Étonnamment, je n’ai pas paniqué comme le jour où j’avais découvert que ma mère avait jeté mes vieux cahiers d’écolière. Au contraire, c’est comme si le bouton ON qui s’était allumé à l’époque était soudainement passé sur OFF. big-skyblog-anatomie big-skyblog-anatomie J’ai décidé d’agir contre la nostalgie Soudainement, j’ai réalisé à quel point la nostalgie m’avait bouffée. Jusque-là, je vivais énormément dans le passé, mais j’avais du mal à me voir dans le futur, ou même à prendre place dans le présent. Je me suis rendu compte à quel point tout cela était plus devenu un fardeau qu’un cocon agréable. Ma décision était prise : je voulais en arrêter avec cette mauvaise habitude de toujours regarder vers le passé. Alors j’ai simplement… Arrêté. Ma nostalgie VS… moi-même J’ai fait preuve d’observation et d’auto-discipline. Quand je sentais que je partais dans une nouvelle phase nostalgique, je me raisonnais : pourquoi voulais-je faire ça ? Quel intérêt y trouvais-je ? À la place, que pouvais-je faire pour profiter du moment présent ? J’ai aussi décidé de jeter tout ce que je stockais pour rien. Ça n’a bien entendu pas marché du jour au lendemain, mais je me suis rapidement transformée. Et je me suis sentie bien plus en paix. big-passage-a-vide big-passage-a-vide J’ai fait la paix avec l’idée d’oublier Je crois que toutes ces années, je me suis retrouvée dans cette peur du passé qui s’échappe et sur lequel on n’a plus d’emprise. Sauf que c’est vain, ça ne servait à rien sinon à me faire du mal. Aujourd’hui, j’ai développé une capacité à me laisser lâcher prise. Je sais que parfois je merde, je dis des choses que je n’aurais pas dû dire. Je sais aussi que les bons moments passés ne font partie que du passé. Ce qui m’effrayait est juste ce qui fait à mes yeux la beauté de la vie. Bien entendu, je sais que par moment, se remémorer rapidement un moment fait du bien. C’est comme un plaid dans lequel on s’enroule un soir d’hiver, c’est tout doux, tout chaud. Mais le truc c’est que tous les soirs ne sont pas des soirs d’hiver. S’enrouler dans une couverture une chaude journée d’été étouffe. Au printemps, je suis aussi mieux sans. Et même en hiver, des fois, j’ai juste envie de me promener à poil. Voilà, je dis souvent en blaguant que je suis YOLO. Sauf que ce n’est en fait pas vraiment une blague. Je sais qu’on ne vit qu’une fois et j’ai envie d’en profiter, pas d’avoir des regrets. Alors je cours vers le futur et la vie ! À lire aussi : Comment se remonter le moral en refaisant des trucs « d’avant » Publié le 16 février 2017 à 15h01 Partager * * * * * * * Nostalgie Les Commentaires Il n'y a pas encore de commentaire sur cet article. Réagir sur le forum L'avatar de Anouk Perry L'avatar de Anouk Perry Anouk Perry * * Voir tous ses articles Contenu relatif Lifestyle Comment arrêter de vous prendre la tête et devenir la meilleure version de vous-même : on vous dit tout QueenCamille 11 nov 2022 umur-batur-kocak-art den avoir rien a foutre umur-batur-kocak-art den avoir rien a foutre 3 Sexo Parlons sans complexe de vaginettes Humanoid Native [%3E] [sextoys-masculins-masturbateur-vaginettes-fleshlight-lovehoney-comment -utiliser.jpg?resize=135,187&key=b4969d84] Développement personnel La positivité toxique, ou quand les réseaux promettent du bonheur clef en main Méline Escrihuela 24 sep 2021 ballon-smiley ballon-smiley 10 Développement personnel Cette méthode infaillible pour tout retenir facilement est approuvée par un prix Nobel, excusez du peu Audrey Couppé de Kermadec 22 déc 2021 Femme travaillant devant un ordinateur Femme travaillant devant un ordinateur Daronne Adibou, le jeu cultissime des 90s, est de retour ! 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