* Ir ao conteúdo Página principal Produtos E-mail PUBLICIDADE * Capa Vida e Estilo Mulher Nostalgia é a solução para alcançar a felicidade, diz psicólogo 9 nov 2009 - 10h04 (atualizado às 10h10) Está triste e se sentindo sozinho? Tente a nostalgia. A dica é do psicólogo Clay Routledge, do Departamento de Psicologia da Universidade do Estado de Dakota do Norte. "As garrafas de vidro e as latas de alumínio não são as únicas coisas que reciclamos. Nós amamos o passado e a nostalgia é um bom negócio. Mas por quê?", questionou ele em seu artigo do site Psychology Today. Ler cartas antigas é uma boa forma de lembrar coisas boas Ler cartas antigas é uma boa forma de lembrar coisas boas Foto: Getty Images » Siga o Terra no Twitter » Chat: tecle sobre o assunto A explicação é simples: quando as pessoas lembram as coisas boas que passaram, ficam mais felizes. "Em laboratório, quando pedimos que pensassem em suas experiências, objetos ou músicas do passado pelas quais se sentem nostálgicas, o bom humor aumenta. Isso faz sentido porque quando analisamos o conteúdo desses episódios, descobrimos que eles são, na maioria dos casos, positivos. É verdade que nostalgia pode ser feliz com um pingo de tristeza, mas o resultado é positivo. A nostalgia simplesmente faz as pessoas mais felizes", afirmou ele. Além do bom humor, ela aumenta a auto-estima e as percepções do significado da vida. "A vida não é só uma sucessão de sucessos. A nossa existência pode ser triste e entediante. É usando a nostalgia que podemos injetar significado e excitação para a vida." Na prática, ponha a se lembrar das suas músicas favoritas da infância, ler cartas, ver fotos antigas e frequentar lugares onde não vai há muito tempo. "Manter um diário ou passar algum tempo refletindo no que já passou é uma boa ideia", disse Routledge, que garante que isso vai deixá-lo ainda mais feliz. Não custa tentar. Notícias relacionadas Canela para iniciar o ano - Foto: Shutterstock / João Bidu Ritual da canela: 3 simpatias para você atrair prosperidade em Janeiro Mulher curitibana Foto: Sport Life Mulher curitibana elimina 22kg em três meses preto no ano novo Foto: Henry & Co. / Unsplash / Personare Preto no Ano Novo: saiba o significado de usar a cor na Virada +Os melhores conteúdos no seu e-mail gratuitamente. Escolha a sua Newsletter favorita do Terra. Clique aqui! Fonte: Redação Terra Publicidade Veja também: Patê rápido e surpreendente: patê de presunto Entradas Patê rápido e surpreendente: patê de presunto Publicidade Recomendado para você Dominador, fofoqueiro: conheça qual é o lado sombrio de cada signo Horóscopo Dominador, fofoqueiro: conheça qual é o lado sombrio de cada signo Feliz Ano Novo 2023: frases afirmativas para usar todo o ano Horóscopo Feliz Ano Novo 2023: frases afirmativas para usar todo o ano Trabalho e dinheiro em Janeiro: confira o que esperar para o seu signo Horóscopo Trabalho e dinheiro em Janeiro: confira o que esperar para o seu signo Mulher curitibana elimina 22kg em três meses Saúde Mulher curitibana elimina 22kg em três meses Como o Pix tem auxiliado novos empreendedores das periferias Tamo Junto no Corre Como o Pix tem auxiliado novos empreendedores das periferias [INS: :INS] Publicidade Mais lidas 01 Famosos Gabi Prado revela cachês de 'A Fazenda' e 'De Férias': "Fiz para pagar dívida" 02 Política Soraya Thronicke é chamada de fascista e admite erro por apoio a Bolsonaro; assista 03 Byte Proliferação de fungo leva 930 passageiros a ficarem retidos em cruzeiro 04 Famosos Cintia Dicker se manifesta após Scooby revelar problema de saúde da filha do casal 05 Byte Conheça a arma antidrone que derrubou drone na posse de Lula 06 TV Renata Lo Prete esquece de tirar os tênis e troca de calçado no meio do jornal 07 Entretê Luigi Baricelli é demitido na véspera da Mega da Virada; veja substituto 08 Famosos Os 5 erros que fizeram a polêmica Gkay ir do céu ao inferno 09 Famosos Nem Simaria e nem Maísa! 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